1、主食的选择：可选用有利尿作用的主食，如粳米、小米、面粉、赤小豆、绿豆、黄豆、黑豆等。
2、蔬菜的选择：多选用可通利小便的蔬菜。如冬瓜、南瓜、黄瓜、西葫芦、萝卜、苦瓜、白菜等。
3、水果的选择：富含维生素等抗氧化的食物。如西瓜、甜瓜、苹果、葡萄、柑、橘子、菠萝、甘蔗等。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
四季豆热量 四季豆热量是多少卡2023-08-22 19:06:13
吃苹果会长胖吗 吃苹果会不会长胖2023-08-16 21:19:21
一杯奶茶热量 一杯奶茶多少热量2023-08-23 02:56:51
凤梨的热量 凤梨热量是多少2023-08-11 11:34:57
四季豆热量 四季豆热量是多少卡2023-08-22 19:06:13
吃苹果会长胖吗 吃苹果会不会长胖2023-08-16 21:19:21
一杯奶茶热量 一杯奶茶多少热量2023-08-23 02:56:51
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
