1、润肠通便、补气血、养颜。桃胶它是胶质成分，具有了润肠通便的功效与作用，桃胶对肠道便秘的人经常服用是非常好的。
2、另外，它因为含有大量的胶质，女性服用可以就养颜，所以桃胶还具有养颜的功效与作用，对皮肤的水分保存或者皮肤光亮，这都是很有用处的。另外，桃胶它还有补气血的作用，它的补气血作用很适合女性，尤其是它因为相对是比较属于养阴血比较为主的，且养阴血比较柔，对皮肤的弹性或者就是说水分的保护都是非常好。
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