1、便秘：因为苹果含有鞣酸和果胶，而鞣酸经过加热处理后，具有止泻功能，会成为肠道的收敛剂，可以使大便的水分减少，果胶在蒸熟后也有收敛、止泻的作用。所以经常吃蒸苹果，会导致大便变干、肠蠕动减慢，出现便秘加剧的情况。如果本身有排便困难症状的人群，应尽量减少食用蒸苹果的次数；
2、发胖、血糖升高：苹果本身含糖量较高，而在蒸苹果时又常会加入白砂糖进行调味，会导致糖分和热量进一步升高。经常吃容易引起发胖和血糖升高，尤其是糖尿病患者应谨慎食用。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
喝酒能吃芒果吗 喝酒能不能吃芒果2023-08-11 05:47:11
石斛和麦冬的功效 石斛和麦冬有哪些功效2023-08-19 05:00:23
杜仲巴戟的功效与作用 杜仲巴戟有哪些功效与作用2023-08-18 20:11:36
野油菜的功效与作用 野油菜有什么功效与作用2023-08-27 13:45:52
喝酒能吃芒果吗 喝酒能不能吃芒果2023-08-11 05:47:11
石斛和麦冬的功效 石斛和麦冬有哪些功效2023-08-19 05:00:23
杜仲巴戟的功效与作用 杜仲巴戟有哪些功效与作用2023-08-18 20:11:36
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
