1、孕妇吃海参可以帮助宝宝生长发育,因为海参中含有丰富的DHA,很适合宝宝的吸收,非常有助于胎儿大脑发育,但吃时一定要注意适量,过多食用反而会身体不适。
2、孕期前两个月量要少,怀孕满三个月后可以每周吃二三个,每次吃一个,且以早上进食为最佳。孕妇的饮食很重要,一个人吃俩个人补,哪些能吃哪些不能吃一定要注意。
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