1、泡脚时间以30~45分钟为宜,每天或隔天泡1次即可。
2、泡脚的水温一般维持在38℃～43℃为宜。足浴时水深通常要淹过踝部,且要时常搓动。
3、专家建议晚9点泡脚最能养肾——之所以选择这个时间段补肾,是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于体内血液循环。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
社保卡到期怎么办 社保卡到期怎么换2023-08-25 13:27:37
小米粥减肥可以吃吗 小米粥介绍2023-08-14 09:17:50
社保怎么改手机号 如何更改社保中心预留手机号码2023-08-18 00:47:12
详解辣白菜制做全过程的做法 辣白菜最家常做法分享2023-08-15 19:59:23
社保卡到期怎么办 社保卡到期怎么换2023-08-25 13:27:37
小米粥减肥可以吃吗 小米粥介绍2023-08-14 09:17:50
社保怎么改手机号 如何更改社保中心预留手机号码2023-08-18 00:47:12
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
