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灵芝与什么搭配最好 灵芝与啥搭配最好

时间:2023-08-20 03:53:38 文/阿林老师 经验学文网www.xuewenya.com

1、灵芝山药汤

材料:灵芝、山药、盐。

做法:把灵芝洗净,切好备用,山药洗净,切块备用,然后把灵芝和山药一同放入砂锅中,加适量水,文火煮1-1.5小时,倒出头煎液,之后再加适量水二次煎煮1小时左右,倒出煎液,最后将两种煎液混合食用即可。

2、灵芝红枣汤

材料:灵芝、红枣、蜂蜜。

做法:把灵芝洗干净,切小块备用,红枣用水冲洗干净,然后把灵芝、红枣一同放入煮锅中,加适量水煮1-2小时,记得中间取液1-2次,最后加适量方法调味煮沸即可。

3、灵芝银耳汤

材料:灵芝、银耳、黑木耳、冰糖。

做法:把灵芝洗净切小块备用,将银耳泡发洗净,剪小块,黑木耳泡发洗净,然后将灵芝、银耳、黑木耳一同放入锅中,加适量水隔水蒸1小时左右,1小时之后加适量冰糖调味,再蒸10分钟左右即可。

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