1、经常胃疼的人可以吃养胃的食物，比如小米粥、黄米粥、南瓜、山药、绿叶菜。但是如果食疗效果不佳，或者是病情有加重趋势，要考虑服用中药治疗。此外还要养成合理的饮食习惯，定期复查。
2、促进溃疡病愈合和适宜于胃病的患者，南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加长胃肠蠕动帮助食物消化，南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌的功效，经常胃疼的人要注意清淡饮食，少食多餐，细嚼慢咽。
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