1、红豆杉的果子饱满红润,其中含有大量的蛋白质、维生素、糖分、纤维素以及多种矿物质成分,营养价值比较高,具有一定清热利湿、凉血解毒、润肠通便的功效。
2、生活中适量吃,可以利水消肿,加速身体内水液的代谢,又可以调节因肾阳亏虚导致的月经量少。
3、其次就是红豆杉果子富含纯天然抗衰老花青素以及维生素、氨基酸,适量吃可以为人体补充营养,有利于提高人体的免疫能力。
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