1、偶尔吃一次意大利面不会引起身体发胖的,如果长期吃意大利面肯定会引起身体发胖的,意大利面里含有黄油,奶酪和其他配料,这些配料里含有高热量,经常食用会引起脂肪在体内堆积,引起身体发胖。
2、减肥或患有肥胖的,应注意合理饮食,吃一些绿色蔬菜类的食物,避免进食高脂肪和高蛋白的食物,同时建议患者应适当的锻炼,多到户外活动,不要熬夜,注意休息。
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