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水果吃多了有什么 坏处多吃水果的危害

时间:2023-08-14 02:51:42 文/李盛老师 经验学文网www.xuewenya.com

1、水果的营养价值非常丰富,但是吃多之后也会损害人体,因为水果中含有大量的果酸和果糖,果酸摄入过量有可能会损害牙釉质,并且可能会与胃酸混合,增加消化道内的酸度,对于肠道可刺激产生消化道溃疡。

2、而且大量的果糖会升高血糖,不利于身体健康。有很多水果属于温热性质的,比如荔枝、菠萝、榴莲等食物。摄入身体之后可能会导致口舌生疮、咽喉肿痛等上火现象。

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