1、食材准备：银耳200克、冰糖50克、莲子30克、红枣20克、枸杞15克。
2、红枣10分钟洗净备用。
3、莲子提前一晚浸泡，泡好后剥开除去里面的黑心，洗净备用。
4、枸杞泡1分钟后洗净备用。
5、银耳泡15分钟，待发后，去粗蒂撕成小块备用。
6、电饭锅加入清水，把莲子和红枣放进去煮1个小时后，加入银耳炖半个小时。加冰糖再炖半个小时，汤比较粘稠时，加入枸杞炖5分钟即可。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
女性泡澡的好处与坏处 女性泡澡的好处与坏处介绍2023-08-11 23:03:15
海星壮阳吗 海星是否壮阳2023-08-12 04:16:43
吃松子会发胖吗 吃松子会不会发胖2023-08-18 21:13:27
菊花枸杞红枣茶 菊花枸杞红枣茶怎么做2023-08-11 23:43:31
女性泡澡的好处与坏处 女性泡澡的好处与坏处介绍2023-08-11 23:03:15
海星壮阳吗 海星是否壮阳2023-08-12 04:16:43
吃松子会发胖吗 吃松子会不会发胖2023-08-18 21:13:27
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
