1、冬天肝火旺,去肝火的茶有很多,常见的有绿茶、菊花茶、苦丁茶,最适合肝火旺的人饮用。
2、肝火旺的人容易出现脸色发红、脾气暴躁、容易发怒,会有头部发胀、疼痛,血压升高。同时伴有胃火旺的表现,会出现口臭,口中有食物腐烂的味道,同时会出现耳鸣、尿液发黄、大便干等症状。
3、平时可以按摩太冲穴,属于肝经的原穴,每天早中晚可以分别按摩。患者要保持心情舒畅,戒骄戒躁,保证规律作息。适当的运动可以促进体质的恢复。
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