1、食材：冰草３００克，鸡蛋３个。
2、准备好原材料，洗净冰草切段，将鸡蛋打入碗中，加香葱，盐，鸡精少许搅匀。
3、锅中油热后，倒入蛋液，即刻放入冰草，轻轻翻炒，待蛋液凝固装盘食用即可。
4、功能效用：冰草，是禾本科、冰草属多年生草本植物，秆成疏丛，高可达７５厘米，叶片长质较硬而粗糙，常内卷，穗状花序较粗壮，矩圆形或两端微窄，小穗紧密平行排列成两行，整齐呈蓖齿状，小花，颖舟形，顶端具短芒；内稃脊上具短小刺毛。生于干燥草地、山坡、丘陵以及沙地。具有清凉解暑、缓解高血压、强化脑细胞等功效。
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