1、玉米,玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等,均具有降低血清胆固醇的作用。
2、牛奶,牛奶含有丰富的乳清酸和钙质,它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁,又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,减少胆固醇产生。
3、韭菜能增强胃肠蠕动,有很好的通便作用,能排除肠道中过多的营养,其中包括多余的脂肪。
4、海带海带富含牛黄酸。食物纤维藻酸,可降低血脂及胆汁中的胆固醇。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
该怎么读 怎么读该2023-08-18 10:53:15
露出锋利的牙齿是神态描写吗 露出锋利的牙齿是不是指神态描写2023-08-27 12:25:11
鸭汤用什么东西煲最好 用什么东西煲鸭汤最好2023-08-12 06:50:53
筝怎么读 怎么读筝2023-08-19 21:03:05
该怎么读 怎么读该2023-08-18 10:53:15
露出锋利的牙齿是神态描写吗 露出锋利的牙齿是不是指神态描写2023-08-27 12:25:11
鸭汤用什么东西煲最好 用什么东西煲鸭汤最好2023-08-12 06:50:53
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12