1、姜加茶：姜茶是用茶叶少许,生姜几片去皮水煎,饭后饮服。可发汗解表,温肺止咳,对流感、伤寒、咳嗽等有奇效。
2、姜加牛油果：姜可以和许多水果蔬菜搭配榨汁。姜和牛油果都是含有抗老成分的食材,依照自己喜欢的口感比例搭配即可。
3、姜加红糖：姜糖一般是用姜和红糖熬制而成,甜中带辣。有祛湿去寒的功效,非常适合在潮湿的气候食用。
4、生姜加莲子：日常生活中，生姜莲子茶可以说是一种十分传统的方法。生姜本身性辣，能够帮助我们起到消痞除湿的作用，同时还能够帮助我们的肾脏有效排出体外过多的水分；而莲子这种食物在一定程度上能够帮助我们起到益肾养心、补肾补脾的作用；这道生姜莲子茶水对于男性朋友养生是十分有益的。而且做起来也十分的简单，首先我们需要把莲子进行碾碎，随后把生姜切成片状，最后加入适当的陈茶皮一起放到水中熬煮，倒出之后置凉即可饮用。
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