1、便秘主要多吃白菜、芹菜、火龙果和香蕉等。
2、便秘的原因是多方面的,主要是功能性便秘。对于功能性便秘,主要多吃以下蔬菜、水果:多吃白菜、芹菜等富含纤维素的蔬菜,摄入到体内以后能够促进肠道的蠕动,使粪便易于排出体外。第多吃火龙果、香蕉,这些水果富含纤维及水分,可以帮助保持大便松软。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
胡萝卜生吃与炒熟吃哪个营养高 胡萝卜生吃与炒熟的营养对比2023-08-27 06:40:07
相爱却不能在一起的说说有哪些 相爱却不能在一起的说说具体有哪些2023-08-16 09:31:07
衣组词有哪些 衣的组词介绍2023-08-14 19:25:10
每天吃洋葱的好处和坏处 吃洋葱的好处和坏处2023-08-27 18:58:14
胡萝卜生吃与炒熟吃哪个营养高 胡萝卜生吃与炒熟的营养对比2023-08-27 06:40:07
相爱却不能在一起的说说有哪些 相爱却不能在一起的说说具体有哪些2023-08-16 09:31:07
衣组词有哪些 衣的组词介绍2023-08-14 19:25:10
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12