1、流产之后身体比较虚弱,需要补充一些营养。流产后要多吃些营养丰富的食品以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内,应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类制品等。忌食刺激性食品,如辣椒、酒等。此外,要保证补充足够的铁质,以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。
2、流产后的女性建议不要吃辛辣、刺激性食品,也不要饮酒等。因为这类食品会刺激生殖系统器官的充血,增加血流量。同时也要避免剧烈的运动,短时间内禁止性生活和重体力的劳动。产后是不可以吃生冷的菜,也不能够吃过于辛辣的菜,以免在吃后出现肚子不舒服,流产对女性的身体是会造成影响的,流产有可能会导致子宫壁部出现变薄的情况,从而引起月经出现异常,出现月经延迟或者月经量少的情况。
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