1、血糖高的人是可以吃板栗的，但是一定要控制好数量。板栗当中含有较多的淀粉，所以糖尿病患者一定要控制数量，以免导致餐后血糖水平的升高，以及总热卡的超标。
2、对于糖尿病患者而言，并无太多的禁忌，在饮食方面，总体建议低盐、低脂、清淡饮食即可，但一定要控制好每天的总热卡。总热卡可以根据患者的标准体重以及每天的劳动输出量计算出来。根据总热卡来进食食物种类以及食物的量，建议百分之五十到百分之六十的热卡由碳水化合物来提供，就是常见的主粮，如米和面。
3、像板栗、红薯、土豆这一类通常淀粉含量比较多，所以吃这一类食物的时候，一定要控制好数量。吃板栗后，要对应的扣除一些主粮的数量。除了主粮，剩下的热量可以由蛋白质、少量脂肪，新鲜蔬菜以及糖分不高的水果来提供建议。糖尿病患者一定要营养均衡，不要偏食、不要挑食，同时在平时要结合运动。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
做梦梦到爱人预示什么 梦到爱人的意义2023-08-19 23:35:25
糖尿病哪些肉千万不能吃 糖尿病患者应忌口肉类分享2023-08-16 03:07:19
做梦梦到被调岗位 梦到被调岗位的寓意2023-08-16 19:07:03
做梦梦见镜子破了 做梦梦见镜子破了会怎样2023-08-25 04:36:00
做梦梦到爱人预示什么 梦到爱人的意义2023-08-19 23:35:25
糖尿病哪些肉千万不能吃 糖尿病患者应忌口肉类分享2023-08-16 03:07:19
做梦梦到被调岗位 梦到被调岗位的寓意2023-08-16 19:07:03
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
