1、黑米不能天天吃，否则很有可能会造成消化不良。黑米吃的多，也有可能引起上火。黑米中含有丰富的纤维素，如果大家平时吃得太多，可能会造成便秘等情况。
2、黑米呈黑色或黑褐色，营养丰富，食、药用价值高，除煮粥外还可以制作各种营养食品和酿酒，素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉，但是要注意黑米加工时需去壳后食用，煮粥时一定要煮透煮烂。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
宝宝可以吃橙子吗 宝宝能不能吃橙子吗2023-08-14 02:50:40
葡萄籽可以吃吗 葡萄籽的营养成分介绍2023-08-19 06:25:29
红萝卜能生吃吗 红萝卜能不能生吃2023-08-23 23:32:15
做梦梦见弹弦乐器 梦见弹弦乐器的寓意2023-08-24 02:51:56
宝宝可以吃橙子吗 宝宝能不能吃橙子吗2023-08-14 02:50:40
葡萄籽可以吃吗 葡萄籽的营养成分介绍2023-08-19 06:25:29
红萝卜能生吃吗 红萝卜能不能生吃2023-08-23 23:32:15
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
