1、具备清热祛湿作用的五谷杂粮有高粱米，能够协助健脾胃益胃。小朋友消化不良的情况下，能够将适当的高粱米炒出香味，随后去壳碾成粉末状，取2~3克放水服用。苞米具备健脾利湿和健脾开胃益智类的作用，也可以有利排尿、降血脂，因此分外合适身患糖尿病的盆友进餐。多吃玉米不但能清热祛湿，还能够提高记忆力。
2、和中化集团湿汤也具备清热祛湿作用，所需食物有三十克木棉花和鸡蛋花，三十克海棠花和薏仁米，三十克炒扁豆和十二克茯苓或白蔻，也有一百克猪瘦肉。将木棉花、鸡蛋花、海棠花和薏仁米等各种各样原材料清理干净，放进砂煲中，倒进冷水煲开后用文火渐渐地煲六十分鐘，该汤饮特别是在合适寒湿脾虚的病人食用。
3、薏仁米是一种十分非常好的清热祛湿五谷杂粮，能够和鹌鹑一起炖鹌鹑祛湿汤，取四个鹌鹑，少量薏仁米和百合花。将鹌鹑、薏仁米、百合花放进石锅，放水煲六十分鐘便能够喝。鹌鹑祛湿汤的作用有清热祛湿和清肺润肺。横月利祛湿汤的食物有猪横月利、夏枯草和棉茵陈。猪横月利焯水，再和夏枯草、棉茵陈放进砂煲，加水烧开，调文火再煲九十分钟。该汤能清热解毒祛湿，还能调养糖尿病。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
黑松露如何食用 黑松露食用方法2023-08-13 04:12:20
低糖的水果都有哪些 低糖的水果介绍2023-08-17 23:55:03
水果有农药残留有哪些危害 水果农药残留危害2023-08-16 04:14:19
白鸡蛋和卤鸡蛋的营养价值哪个高 白鸡蛋和卤鸡蛋的营养价值介绍2023-08-17 12:52:10
黑松露如何食用 黑松露食用方法2023-08-13 04:12:20
低糖的水果都有哪些 低糖的水果介绍2023-08-17 23:55:03
水果有农药残留有哪些危害 水果农药残留危害2023-08-16 04:14:19
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
