1、选择合适的鞋跟,女性朋友在刚开始穿高跟鞋的时候,最好不要直接就挑战鞋跟比较高的,建议先穿鞋跟高度在3-5cm左右为宜,这样能够逐渐适应起来,不会一下子感觉到难以适应,并且脚部的疲劳感也会增加。
2、避免过尖的鞋跟,在挑选高跟鞋的时候,很多人都喜欢买很尖很细的那种鞋跟,虽然这种鞋跟看起来魅力不错,但是在穿着的过程中很容易造成脚步的扭伤,并且人的重心都在脚跟上边,极易产生疲劳,所以建议穿粗跟。
3、材质挑选,不同品质的高跟鞋肯定材质也是不同的,根据相关人士的介绍,软羊皮材质制成的高跟鞋穿起来质地比较柔软,对脚步的压迫感也比较小,走路的时候也比较舒服,所以建议条件允许的情况下购买这种。
4、挑选鞋头,在选购高跟鞋的时候,鞋头也是需要注意的,在一开始穿高跟鞋的时候避免选择比较尖的鞋子,最好选择圆头的,这样能够避免对脚趾产生强烈的压迫感,能够一定程度上缓解酸痛。
5、挑选尺码,在选购高跟鞋的时候,最好要去进行试穿,试穿能够买到最适合自己脚部的尺码,因为过大的话容易落跟,并且走起来也不方便,还容易疲劳,建议挑选自己合适的,然后用硅胶后跟垫来缓解摩擦。
6、定期更换穿,如果你长期都只穿一双高跟鞋的话,就会导致脚部的同一位置受到长期的挤压,这样是很不好的,所以建议多备几双高跟鞋,这样能够随时更换来穿一下,也能够缓解一下脚部位置的压迫感。
7、正确的走路方式,在穿着高跟鞋走路的时候,身体的重心应该调整一下,要集中在脚趾头以及脚掌的位置上边,并且逐渐的要将重心往脚踝的位置进行移动,这样能够最大程度缓解脚部的疲劳。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
螃蟹的蟹黄变黑还能不能吃 螃蟹的蟹黄变黑还能吃吗2023-08-12 00:29:35
开封的可乐能放多久 保存开封可乐的时间2023-08-25 23:30:25
鲍鱼不仅能熟吃还能生吃 鲍鱼不仅能熟吃还可以生吃2023-08-11 20:47:31
什么时候吃知了好 适合吃知了的时间2023-08-25 16:35:43
螃蟹的蟹黄变黑还能不能吃 螃蟹的蟹黄变黑还能吃吗2023-08-12 00:29:35
开封的可乐能放多久 保存开封可乐的时间2023-08-25 23:30:25
鲍鱼不仅能熟吃还能生吃 鲍鱼不仅能熟吃还可以生吃2023-08-11 20:47:31
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12