1、减少患乳腺癌的风险：西弗吉尼亚的马歇尔大学医学院做了这样一个实验：他们给老鼠喂食核桃仁，结果发现，食用过核桃的小白鼠更健康，患乳腺癌和肿瘤的几率更低。
2、减少患抑郁症几率：核桃仁可以减少患注意力缺失多动症(ADHD)、老年痴呆症、抑郁症、癌症的几率，因其含有富含丰富的ω-3脂肪酸。
3、降低患糖尿病的风险：核桃仁中的不饱和脂肪有益于胰岛素分解，有预防糖尿病的作用。
4、预防心脏病：核桃仁能预防心脏功能疾病，因其含有的高质量抗氧化剂很好的保护心脏机能健康。因此，心脏病患者可以适当吃些核桃。
5、减除压力：研究表明，核桃中的核桃油有助于减压，食用后可以令人感觉到放松，因为它具有减除血液静压的功效。所以，生活和工作压力大的人，不妨试试每天吃些核桃。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
兔肉和什么煲汤好 兔肉适合和这些材料煮汤2023-08-23 12:52:02
牛肉功效及禁忌人群 牛肉的营养以及注意事项2023-08-13 20:28:22
即食海参的最佳食用方法推荐 即食海参家常食谱三则推荐2023-08-11 19:36:36
古代的茶圣是 古代的茶圣是谁2023-08-11 15:38:12
兔肉和什么煲汤好 兔肉适合和这些材料煮汤2023-08-23 12:52:02
牛肉功效及禁忌人群 牛肉的营养以及注意事项2023-08-13 20:28:22
即食海参的最佳食用方法推荐 即食海参家常食谱三则推荐2023-08-11 19:36:36
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
