1、蒜叶淘洗干净。
2、把蒜叶放盘里加少许盐。
3、加酱油。
4、加两勺白糖。
5、加花生油，和少许鸡精。
6、所有的调料加好后，开始用手出力的抓，抓到蒜叶软烂。
7、抓烂后出了些汁，不用倒掉。
8、抓好后装盘，吃后觉得嘴有蒜味的话，吃几个红枣可以除味。
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