1、大豆及其制品：大豆含大脑所需的优质蛋白和八种人体必需的氨基酸，能增强脑血管的机能，抑制胆固醇在体内的积累，预防心血管病。另外，还含有卵磷脂、丰富的维生素及其他矿物质，特别适合高中生这些脑力工作者。
2、芝麻与核桃：这两种食品，均有补气、强筋、健脑功效。对高中的补脑效果都是大家有目共睹的。
3、龙眼与红枣：龙眼含有磷脂和胆碱，有助于神经功能的传导。
4、红枣能健脾开胃，理气解郁，对防治神经衰弱有明显疗效。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
关于穿牛仔裤的讲究介绍 穿牛仔裤的讲究介绍2023-08-20 11:07:20
人生哲言的经典说说 最经典有内涵的说说2023-08-27 10:34:17
关于心里空落落的心情说说 关于心情烦躁的说说2023-08-17 11:41:21
有深度有涵养的说说 最经典有内涵的说说2023-08-22 13:44:10
关于穿牛仔裤的讲究介绍 穿牛仔裤的讲究介绍2023-08-20 11:07:20
人生哲言的经典说说 最经典有内涵的说说2023-08-27 10:34:17
关于心里空落落的心情说说 关于心情烦躁的说说2023-08-17 11:41:21
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
