1、少喝咖啡等含有咖啡因的饮品:咖啡因对人体的血管具有一定的刺激作用,如果是敏感肌皮肤,食用的话,会导致毛细血管扩张失去弹性,从而不利于散热,而出现一热就脸红的情况。
2、少吃酒等辛辣刺激食物:辛辣刺激的食物能够在一定程度上加快毛细血管的扩张,从而出现脸上发红的现象,若是长期食用的话,会对毛细血管有所影响,失去弹性,对脸红的情况更为明显。
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