1、新鲜艾叶可以泡脚,新鲜艾叶含有很多挥发油,而且含有微量元素,营养非常丰富,通过烧开水蒸煮一段时间,待水温合适的时候可以进行泡脚,在日常生活中用新鲜艾叶泡脚是一个非常好的保健方式。
2、艾叶泡脚要掌握方法,如果方法不当,不但起不到作用,反而会适得其反。用艾叶泡脚的方法为取艾叶一小把,煮水后泡脚,或者取些许新鲜的艾叶,撕碎后放入泡脚捅里,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后再兑一些温水,泡脚的时候,泡到全身微微出汗,然后再多喝一些温水,注意不要吃梨、西瓜、冰淇淋等寒凉的食物,泡完以后注意要休息好。
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