1、长寿花。长寿花放在卧室里,一方面可以装饰卧室,让卧室看起来生机盎然,另一方面,还可以在夜间给卧室释放足够的氧气,而且室内有足够的氧气浓度,就可以很好地帮助促进睡眠,让睡梦中呼吸平稳,不会导致胸口憋闷、翻来覆去睡不着,也不会出现心慌焦虑的情况。
2、薰衣草。薰衣草是一种气味比较芳香的花草,我们放在卧室里,可以吸收室内的二氧化碳,尤其是在薰衣草开花的季节,大家在卧室摆放一盆薰衣草,可以散发迷人的香气,而且还可以用薰衣草做成枕头等,一呼一吸之间,享受自然深睡眠。尤其是家里睡眠不好的人群,不妨养点薰衣草。
3、茉莉花。茉莉花是我国的传统花卉,开花的时候有着非常可爱的白色小花,闻起来也不刺鼻,并且清香淡雅。我们在睡眠不好的时候,买一盆茉莉花放在卧室,不论是春夏秋冬,都可以生长,而且茉莉花有镇静安神的作用,晚上睡觉的时候,可以散发出淡淡的香味,让浮躁的心沉淀下来,很快进入睡眠。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
室内可以养吊兰吗 室内适合养殖吊兰吗2023-08-17 04:19:10
微信昵称大全女生简单 女生简单微信昵称锦集2023-08-25 19:30:11
属兔的摆什么摆件最好 属兔的摆哪些摆件最好2023-08-15 20:50:35
吃鸭蛋的好处有哪些 鸭蛋对身体的作用2023-08-20 10:00:55
室内可以养吊兰吗 室内适合养殖吊兰吗2023-08-17 04:19:10
微信昵称大全女生简单 女生简单微信昵称锦集2023-08-25 19:30:11
属兔的摆什么摆件最好 属兔的摆哪些摆件最好2023-08-15 20:50:35
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12