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鸡肉怎么炖比较有营养 按如下方法炖鸡肉比较有营养

时间:2023-08-25 15:11:06 文/秦风学老师 经验学文网www.xuewenya.com

1、把买来鸡肉冲洗干净,切成一小块一小块。

2、准备辅料:红枣、黄芪、板栗、桂圆、枸杞,并把它们冲洗干净,姜切片。

3、把鸡肉放进电饭锅内,放少量的盐。

4、把其他辅料也一起放进,并放适量的水。

5、把电饭锅调到煲汤这一档,三个小时后就可以了。

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