1、专家告诫市民，50岁以上的人群并不适合高强度的滑雪运动。
2、滑雪时脚部、腿部要非常用力，摔跤和滑倒也不可避免。专家告诫，从身体条件来讲，人到中年以后关节韧带都变得脆弱，骨质也变松了，而滑雪最容易伤到的就是关节韧带。
3、同时，大部分中年人平日运动量少，在滑雪时膝关节、脚踝关节都要承受巨大的压力。如此一来，很容易瞬间拉伤韧带，摔倒了也容易造成骨折。
4、提醒广大市民在选择类似高强度、高风险运动时，一定要充分考虑自身条件。平日运动量较大的青年人群可以尝试滑雪，但是，时间也不要太长，最好控制在半小时以内。而对于运动较少，年龄在50岁以上的市民最好不要选择滑雪。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
孕妇练瑜伽具体有什么好处 孕妇练瑜伽的好处有哪些2023-08-19 06:10:03
梦见生男孩的含义 梦见生男孩的意思是什么2023-08-25 06:44:22
梦见办喜事的含义 梦见办喜事的意义2023-08-14 06:57:15
梦见血有什么含义 梦见血有哪些征兆2023-08-23 23:07:18
孕妇练瑜伽具体有什么好处 孕妇练瑜伽的好处有哪些2023-08-19 06:10:03
梦见生男孩的含义 梦见生男孩的意思是什么2023-08-25 06:44:22
梦见办喜事的含义 梦见办喜事的意义2023-08-14 06:57:15
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
