1、中午吃水果当正餐不好。
2、正餐光吃水果，不论过与不及，都无法摄取足够的蛋白质、脂肪及钙、铁、锌等微量元素。因为水果中这些营养素含量甚微。因此，水果不可当饭吃，应以正餐为主，水果为辅。
3、久而久之，不但会造成毛发干燥断裂、皮肤失去光泽，还可能经常感冒，出现贫血、锌缺乏，工作或者学习障碍。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
绿萝怎么养长得茂密 养护绿萝长势好的方法2023-08-14 12:40:08
女人吃龙眼有什么好处和坏处 女人吃龙眼有什么好处和坏处2023-08-18 02:28:54
富贵竹一般养几根好 富贵竹养多少寓意好2023-08-15 21:41:27
探望未满月的婴儿有什么讲究 探望未满月的婴儿有哪些讲究2023-08-23 01:06:07
绿萝怎么养长得茂密 养护绿萝长势好的方法2023-08-14 12:40:08
女人吃龙眼有什么好处和坏处 女人吃龙眼有什么好处和坏处2023-08-18 02:28:54
富贵竹一般养几根好 富贵竹养多少寓意好2023-08-15 21:41:27
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
