1、可以吃,不过巧克力的脂肪以及热量、糖分等都是很高的,不要过多食用,以免造成肥胖,要注意合理膳食,控制脂肪的摄入,尤其是减肥人群更要引起重视。
2、另外代可可脂富含蛋白质,不容易消化和吸收,很容易出现腹胀、腹泻的症状,大量或者是长期的食用还有可能会影响到肾功能的。
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