1、白扁豆的食用方式有很多，可以炒熟，也可以用水煮，但白扁豆晒干之后比较坚硬所以要煮烂才好吃。白扁豆俗称“白不老”，据说和排骨一起炖最好熟。
2、白扁豆煮排骨方法：
用料：排骨1根(大概半斤);白扁豆40g;莲子25g;红枣5颗(可多加一些);;姜3片葱白3根;盐适量。
做法：
（1）白扁豆提前泡上3小时，莲子洗净泡10分钟。
（2）姜切片，葱洗好(有大葱的可以用大葱）。
（3）流水15分钟把排骨冲洗至白色(习惯焯水的可提前焯水）。
（4）放入排骨和葱姜加水1200ML，按养生汤键至水开。
（5）用勺子撇去浮上表面的白色泡沫。
（6）加入白扁豆煮30分钟后加入莲子和红枣继续煮至断电。
（7）最后加入盐调味即可。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
小米粥过夜了可以吃不 小米粥过夜了要看小米粥的具体情况而定2023-08-11 00:32:53
塑料瓶可以腌制咸菜吗 能不能用塑料瓶腌制咸菜2023-08-23 22:32:37
鸡汤去油小妙招 鸡汤去油小妙招有哪些2023-08-14 19:10:04
鹅蛋是发物吗过敏可以吃吗 鹅蛋是发物吗过敏能不能吃吗2023-08-25 06:12:35
小米粥过夜了可以吃不 小米粥过夜了要看小米粥的具体情况而定2023-08-11 00:32:53
塑料瓶可以腌制咸菜吗 能不能用塑料瓶腌制咸菜2023-08-23 22:32:37
鸡汤去油小妙招 鸡汤去油小妙招有哪些2023-08-14 19:10:04
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
