1、核桃仁含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。其中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，食后不单不会使胆固醇升高，还能减少肠道对胆固醇的吸收。
2、核桃仁的食用方法多种，即可生食、熟食，也可做药膳粥、煎汤等。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
大丽花种植方法 大丽花如何种植2023-08-14 12:06:14
人参果吃法功效禁忌 人参果吃法以及益处2023-08-12 16:34:21
绿萝用土培还是水培好 绿萝如何养殖好2023-08-18 21:21:50
梦见财神爷香火缭绕是什么意思 梦见财神爷香火缭绕的含义2023-08-11 19:51:36
大丽花种植方法 大丽花如何种植2023-08-14 12:06:14
人参果吃法功效禁忌 人参果吃法以及益处2023-08-12 16:34:21
绿萝用土培还是水培好 绿萝如何养殖好2023-08-18 21:21:50
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
