1、百合20克，胡萝卜50克，甘蔗500克。
2、甘蔗500克去皮，切小块，榨出甘蔗汁。
3、胡萝卜去皮，切小块，鲜百合洗净。
4、将甘蔗汁倒入锅中，加入胡萝卜和百合。
5、一起煮20分钟左右，将材料都煮熟，即可食用。
6、具有清肺化痰、润肺止咳的作用，适用于肺热咳嗽，痰多咽痛，或干咳无痰、咽喉干燥等症。
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