1、白饭100g，鸡蛋1颗，芹菜碎3g，虾仁6只，海参20g，蹄筋20g，鱿鱼丁15g，青椒丝10g，红萝卜丝10g，洋葱丝15g，青葱花4g，虾酱1大匙，油适量，盐适量，糖适量，黑胡椒粉适量。
2、热一炒锅，先倒入适量油，转中火加热，打入蛋后将其用锅铲炒散。
3、于作法1锅内依序加入芹菜碎、虾仁、海参、蹄筋、鱿鱼、青椒丝、红萝卜丝、洋葱丝、青葱花拌炒1分钟至香味溢出。
4、于作法2锅内放入白饭，转大火，以锅铲向下压的放式将白饭炒散均匀，约1分钟后放入虾酱、盐、糖、黑胡椒粉等调味料，一起拌炒均匀即可盛盘。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
许嵩的歌词经典语录 许嵩富有哲理的歌词2023-08-17 10:55:22
四川风干腊肉的家常做法 家常四川风干腊肉制作方法2023-08-12 21:00:13
苹果酸奶奶昔的家常做法 苹果酸奶奶昔的家常做法2023-08-12 05:08:34
巧克力马卡龙的家常做法 巧克力马卡龙的家常做法介绍2023-08-18 15:20:52
许嵩的歌词经典语录 许嵩富有哲理的歌词2023-08-17 10:55:22
四川风干腊肉的家常做法 家常四川风干腊肉制作方法2023-08-12 21:00:13
苹果酸奶奶昔的家常做法 苹果酸奶奶昔的家常做法2023-08-12 05:08:34
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
