1、泡脚的时间控制在十五分钟到二十分钟左右最好。泡脚时间太久，容易让双脚的局部血液循环加快，增加疲劳感。
2、适当泡脚可以缓解白天神经的紧张感，让身心得到放松，心情更舒畅。泡脚的水温不要太高，应该控制在五十度以下，求热而不求烫。睡前泡一泡脚，还能起到助眠的作用。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
烤蛋糕能用锡纸垫底吗 烤蛋糕可以用锡纸垫底吗2023-08-16 19:11:06
香皂可以用来洗头吗 香皂能用来洗头吗2023-08-11 13:12:13
武汉特色面点是什么 武汉特色面点介绍2023-08-22 05:23:20
脚气穿过的鞋放多久会没真菌 脚气穿过的鞋放3个月会没真菌对吗2023-08-17 18:21:29
烤蛋糕能用锡纸垫底吗 烤蛋糕可以用锡纸垫底吗2023-08-16 19:11:06
香皂可以用来洗头吗 香皂能用来洗头吗2023-08-11 13:12:13
武汉特色面点是什么 武汉特色面点介绍2023-08-22 05:23:20
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
