1、材料：大米100克，荷叶30克，冰糖30克，枸杞10克。
2、取大米煮粥，待粥熟后加适量冰糖搅匀，趁热将荷叶撕碎覆盖粥面上，待粥呈淡绿色取出荷叶即可食用。可作夏季清凉解暑饮料，或作点心供早晚餐温热食用，也可凉饮。
3、荷叶粥是以大米，干荷叶主料制作的药膳。制作使用荷叶。荷叶含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱及维生素C。有清热解毒、凉血、止血的作用。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
蜂蜜牛奶蛋清面膜的做法和功效 蜂蜜牛奶蛋清面膜怎么做2023-08-15 04:37:45
柠檬的英语怎么读 柠檬的英语怎样说2023-08-17 05:43:49
猪脚莲子的做法和功效 猪脚莲子的做法和功效介绍2023-08-26 05:47:07
油炸秋葵的做法及功效 油炸秋葵的做法及功效介绍2023-08-16 13:30:35
蜂蜜牛奶蛋清面膜的做法和功效 蜂蜜牛奶蛋清面膜怎么做2023-08-15 04:37:45
柠檬的英语怎么读 柠檬的英语怎样说2023-08-17 05:43:49
猪脚莲子的做法和功效 猪脚莲子的做法和功效介绍2023-08-26 05:47:07
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
