1、每次吃茴香100-150克最佳。
2、茴香作为一种蔬菜,并没有严格的食用量的规定,但是因其性味辛温,一般不建议过多食用,否则可能会导致体内虚火上炎,从而引起咽喉肿痛、口舌生疮等上火症状,建议一天吃100-150克即可。
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