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早餐吃面条好还是吃粥好 早餐吃什么好

时间:2023-08-16 02:26:00 文/孙小飞老师 经验学文网www.xuewenya.com

1、面和粥都有养胃的效果,可以根据个人喜好进行选择,也可以轮流食用增加食欲。

2、但是吃面条和吃粥都需要注意,不能吃过得过饱。如果携入太多的食物,会加重胃的负担,使胃部的血液速度变慢,影响消化。对于有胃病的人来说,都建议少食多餐。

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