1、全脂奶粉和脱脂奶粉都有好处，只是适用于不同的人群。
2、全脂奶粉中不仅含有维生素、微量元素、蛋白质、碳水化合物等营养物质，还含有脂肪。营养比较全面，口感较好。比较适合婴幼儿和青中年人饮用。
3、脱脂奶粉中脂肪含量极低，但其他营养成分基本不变，所以脱脂奶粉比较适合避免脂肪摄入的人饮用。比如，患有高血脂、脑梗塞等患者需要补充蛋白质，此时不能喝全脂奶粉（以免加重病情），只能喝脱脂奶粉来补充营养。
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