1、均衡营养。榛子中含有丰富的蛋白质、钙、锌、铁等多种营养物质，而橘子这种含有膳食纤维及多种维生素，两者含有的营养物质丰富均衡，一起食用可以补充自身所需营养素。
2、润肠通便。橘子性味寒凉，其中含有丰富的水分、粗纤维，而松子中含有较多的油脂，两者一起适量食用，具有较强的肠道滑利性，有利于促进肠道的蠕动，帮助身体排便。
3、预防心血管疾病。榛子中含有较多的不饱和脂肪酸，而橘子中含有橘皮苷，长期适量食用有利于加强毛细血管的韧性，起到降血压，扩张心脏的冠状动脉的作用，两者适量同食在一定程度上能降低血液胆固醇的含量，预防心血管疾病。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
西游记作者吴承恩简介 西游记作者吴承恩介绍2023-08-13 11:27:52
猕猴桃带皮吃的好处 猕猴桃带皮吃的好处是什么2023-08-12 01:23:09
猕猴桃美白作用好吗 猕猴桃美白作用好不好2023-08-18 04:15:58
西红柿是寒性的吗 西红柿是不是寒性2023-08-16 20:25:34
西游记作者吴承恩简介 西游记作者吴承恩介绍2023-08-13 11:27:52
猕猴桃带皮吃的好处 猕猴桃带皮吃的好处是什么2023-08-12 01:23:09
猕猴桃美白作用好吗 猕猴桃美白作用好不好2023-08-18 04:15:58
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
