1、预防或治疗高血压。香蕉内含钾,可使过多的钠离子排出体内，使血压降低。另外，若将香蕉切成小块儿，与富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀，便成了降血压的果汁。
2、增加免疫力，预防癌症。香蕉中含有一种蛋白质，在免疫系统上，可进一步刺激T细胞分化，增强人体的抗癌免疫力。
3、易饱食，可减肥。一根香蕉大约等于半碗米饭的热量，可以用来做减肥食物。
4、坏处：空腹吃香蕉，造成胃肠蠕动紊乱，还对心血管功能产生抑制作用，对身体有害。香蕉含糖量高，使血液循环减慢，代谢物堆积。未熟透的香蕉易致便秘等等。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
女人梦见打死蛇好不好 女人梦见打死蛇意思是什么2023-08-17 09:35:42
吃蚝油的好处和坏处 吃蚝油的好处和坏处有什么2023-08-23 04:31:23
吃红糖的好处和坏处 红糖优缺点简介2023-08-11 10:07:05
梦见飞机在天上飞 梦见飞机在天上飞是什么意思2023-08-25 21:08:01
女人梦见打死蛇好不好 女人梦见打死蛇意思是什么2023-08-17 09:35:42
吃蚝油的好处和坏处 吃蚝油的好处和坏处有什么2023-08-23 04:31:23
吃红糖的好处和坏处 红糖优缺点简介2023-08-11 10:07:05
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
