1、掌心相对，手指并拢互相摩擦。
2、手心对手背沿指缝相互摩擦。
3、掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦。
4、一手握另一手大拇指旋转搓擦。
5、弯曲各手指关节，在一手掌心旋转搓擦。
6、搓洗手腕。此六步均左右相互进行。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
火车上的厕所怎么冲水 火车上的厕所如何冲水2023-08-17 23:59:02
饺子蘸料怎么调 饺子蘸料如何调2023-08-23 08:52:40
鸽子闷死了内脏怎样去 鸽子闷死了内脏如何去2023-08-17 12:34:46
出游必备物品 出游必备物品介绍2023-08-23 23:47:03
火车上的厕所怎么冲水 火车上的厕所如何冲水2023-08-17 23:59:02
饺子蘸料怎么调 饺子蘸料如何调2023-08-23 08:52:40
鸽子闷死了内脏怎样去 鸽子闷死了内脏如何去2023-08-17 12:34:46
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
