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即食燕窝什么时候吃效果好 即食燕窝什哪一个时间吃效果好

时间:2023-08-20 21:25:11 文/刘莉莉老师 经验学文网www.xuewenya.com

1、空腹吃吸收最好。

2、因为燕窝性平,不属于寒凉食物,同时也不属于高糖类、辛辣刺激性食物,是可以在空腹阶段吃的,而且人在空腹状态下,胃酸浓度最高,肠胃吸收能力最强,此时吃燕窝不仅不会刺激肠胃,还能让食用者能最快的吸收即食燕窝的营养成分,达到最佳的食疗效果,一般选择在早晚空腹食用为好。

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