1、材料:羊蝎子、洋葱(白洋葱或紫洋葱都可以)、香芹、香菜、姜、红糖、小茴香、腐乳汁(腐乳戳碎即成)、花椒、盐、小米辣。
2、香芹叶切段,这是最后用来提味用的,选叶子多的部分用。洋葱切块,切半个就行,如果很喜欢洋葱,倒可以放一个。小米辣切段。
3、配料处理好之后,给羊蝎子先焯水,将洗净的羊蝎子直接码到炒锅中(不开火),码得整齐一些,方便一会儿打出浮沫来。码好羊蝎子之后,倒入冷水,开火。大火烧开之后,加盐,增加一点底味。打出汤面上的浮沫,水开后煮五分钟左右。关火,将羊蝎子捞出来,焯过羊肉的水不用倒,因为已经把浮沫打出去了,可以直接用做底汤。
4、接下来把配料炒香:将香菜和洋葱放进锅中,开火,倒入植物油烧热,中火煸炒出菜油来。这部分菜油有去除羊肉膻味的作用,很关键。等到洋葱有点发黄之后,就可以关火,将洋葱和香菜捞出不用(不想浪费的话,就留着炒个洋葱猪肉片吃),只用底油来煎羊蝎子。
5、煎至两面焦黄,关火。此时可以淋老抽上色,不淋也没事。(如果要淋的话,注意是关火以后再淋,以免烧糊有苦味。)
6、用汤锅上灶,将煎锅的羊蝎子铺进去,焯羊肉的水倒进去,浇入腐乳汁,撒入红糖末。然后用调料包抓小茴香和花椒各一把进去封口,也放到羊肉汤里去。最后放入姜片。搅匀,将汤烧开之后盖上盖子,小火炖一个小时。
7、关火开锅以后,放入切好的香芹和小米辣,再盖上锅盖焖5分钟即可。
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