1、原料：西兰花一朵、大蒜5瓣、盐1匙、鸡精少许、色拉油适量。
2、做法：
（1）西兰花一棵，掰成小朵放淡盐水中浸泡十五分钟左右；
（2）浸泡后的西兰花洗净，入开水锅中焯水，水里放少许的盐和油，烫至西兰花断生后，捞出沥水；
（3）炒锅放适量的油，放入2/3的蒜粒炸至淡淡的金黄色；
（4）放入西兰花翻炒；
（5）快速翻炒后，放入适量的盐，炒匀后放少许的鸡精；
（6）放入余下的1/3蒜粒，翻炒均匀即可出锅。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
梦见光是什么意思 梦见光的解释2023-08-17 01:17:10
卤好的肉冷藏还是冷冻 卤好的肉冷藏保存吗2023-08-15 04:24:00
梦见骷颅是什么意思 梦见骷颅意思是什么2023-08-16 04:40:58
梦见子女是什么意思 梦见子女好不好2023-08-24 12:06:56
梦见光是什么意思 梦见光的解释2023-08-17 01:17:10
卤好的肉冷藏还是冷冻 卤好的肉冷藏保存吗2023-08-15 04:24:00
梦见骷颅是什么意思 梦见骷颅意思是什么2023-08-16 04:40:58
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
