1、南瓜子和葵花籽在营养方面各有优劣，并没有好坏之分。
2、南瓜子的热量低于葵花籽，锌和硒的含量也较葵花籽高，葵花籽中膳食纤维和矿物质含量较高。
3、南瓜子有预防糖尿病，保护神经元和提高免疫力等作用，小孩生吃葵花籽还能驱除体内寄生虫等作用；葵花籽中镁钙元素协同作用能缓解神经和肌肉的紧张，葵花籽中钙元素较多能促进儿童骨骼发育和缓解缺钙并发症。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
空气炸锅时间没到可以拧回去吗 空气炸锅时间没到能不能拧回去2023-08-23 08:08:30
志伟的寓意 志伟的寓意是什么2023-08-20 15:13:51
常年累月还是长年累月 常年累月和长年累月哪个对2023-08-23 04:26:55
乌鸦的特点 乌鸦的特点介绍2023-08-22 08:06:56
空气炸锅时间没到可以拧回去吗 空气炸锅时间没到能不能拧回去2023-08-23 08:08:30
志伟的寓意 志伟的寓意是什么2023-08-20 15:13:51
常年累月还是长年累月 常年累月和长年累月哪个对2023-08-23 04:26:55
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
