1、合理吃核桃是不会长胖的。
2、常吃有润肺定喘、防止老化、改善记忆力的功效。核桃中虽然脂肪含量大，但是其脂肪大多都为不饱和脂肪酸，多为亚油酸形成，可以被人体吸收利用，并且能减少肠道对胆固醇的吸收，适合动脉硬化、高血压、冠心病等患者食用。建议每天吃4-5个核桃，吃核桃的同时应减少其它脂肪摄入，以避免热量摄取过高。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
煮粽子是冷水效果还是热水下锅 粽子要冷水下锅吗2023-08-21 01:27:11
79周岁还是79虚岁过80大寿 到底是79周岁还是79虚岁过80大寿2023-08-13 13:31:48
蚊香液不加热能驱蚊吗 蚊香液不加热能不能驱蚊2023-08-18 03:50:37
芋头可以生吃吗 芋头能不能生吃2023-08-22 07:40:26
煮粽子是冷水效果还是热水下锅 粽子要冷水下锅吗2023-08-21 01:27:11
79周岁还是79虚岁过80大寿 到底是79周岁还是79虚岁过80大寿2023-08-13 13:31:48
蚊香液不加热能驱蚊吗 蚊香液不加热能不能驱蚊2023-08-18 03:50:37
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
