1、家里有了剩饭，通常的处理方面就是加热了再吃，或者做成泡饭、炒饭等。然而，米饭重复加热，其中的维生素越来越少。
2、加其他配料煮成粥：粗粮和豆类都是营养丰富的原料，先把它们煮软，然后加入剩饭一起继续煮成粥，就是美味营养的豆粥或粗粮粥了。还可以添加一些营养丰富的原料，如红薯、黑芝麻、银耳等，既合理食用了剩米饭，也有保健的作用。
3、做成拌饭：在米饭中加入生的蘑菇、嫩豌豆、胡萝卜等一起加热蒸熟，或者直接入熟的菜肴，搅拌后微波加热即可，不需要放很多的油。只要配合得当，剩饭就可以做成丰富多彩的美食。比如，加入炒胡萝卜比、表椒丝和香菇丝，拌入一些烫熟的绿叶、菜段，再加上个鸡蛋，这样不仅美味可口，而且营养比较丰富。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
圣女果是番茄的老祖宗吗 圣女果是不是番茄的老祖宗2023-08-21 06:25:44
瑶柱一般要煮多久才能熟 瑶柱一般要煮多长时间才能熟2023-08-22 16:27:33
酒精和84消毒液哪个好 酒精和84消毒液的区别2023-08-27 07:04:00
怎么保存牛蒂茶效果好 如何保存牛蒂茶2023-08-16 12:04:10
圣女果是番茄的老祖宗吗 圣女果是不是番茄的老祖宗2023-08-21 06:25:44
瑶柱一般要煮多久才能熟 瑶柱一般要煮多长时间才能熟2023-08-22 16:27:33
酒精和84消毒液哪个好 酒精和84消毒液的区别2023-08-27 07:04:00
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
