1、石斛的食用量是根据每个人自身的情况来看的，个人的体质、需求不同，食用量自然也就不一样。
2、一般而言，对于健康的成年人或者处于亚健康的成年人，每天食用10~20克的石斛即可。如果是干石斛的话，则为3~5克。一般可以分2~3次服完即可。
3、如果身体正处于治疗疾病的阶段，那么石斛的服用量最好提前咨询医生，然后再确定具体的服用量。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
新鲜柠檬和干柠檬哪个好 新鲜柠檬和干柠檬谁好2023-08-22 15:47:33
吴川那个姓氏势力大 吴川姓氏排名2023-08-15 11:39:21
晚上睡觉关窗户吗 晚上睡觉要不要关窗户2023-08-26 19:56:24
烧麦是烫面还是凉水面 烧麦用什么面2023-08-24 03:07:34
新鲜柠檬和干柠檬哪个好 新鲜柠檬和干柠檬谁好2023-08-22 15:47:33
吴川那个姓氏势力大 吴川姓氏排名2023-08-15 11:39:21
晚上睡觉关窗户吗 晚上睡觉要不要关窗户2023-08-26 19:56:24
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
